Como fortalecer unhas, conheça as causas de enfraquecimento

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Todas as mulheres já tiveram problemas com as suas unhas, porque partem ou porque crescem de forma pouco saudável e não sabem como fortalecer unhas. É necessário ter uma particular atenção às nossas unhas para evitar problemas maiores e porque também dão um grande contributo à nossa estética e beleza. Neste artigo, pretendemos dar-lhe uma breve explicação das melhores maneiras de como fortalecer as suas unhas para que cresçam saudáveis e fortes.

fortalecer unhas

O que fortalece as unhas

A composição natural da unha é de células de queratina, que se entrelaçam por toda a unha, podendo existir alguns “rasgos” nos pontos onde se cruzam, causando problemas nessa área. Para fortalecer essas células, é necessário uma alimentação rica em proteínas e nutrientes,  especialmente os oligoelementos como o ferro, cobre, iodo e o flúor. Deverá procurar alimentos que contenham esses elementos e adaptá-los à sua dieta.

Manchas brancas nas unhas

Quando surgem aquelas pequenas manchas brancas, na sua maior parte é por motivos de alergia a produtos químicos, especialmente os de limpeza. Porém, existem micoses e infecções que podem provocar esse mesmo efeito, sendo necessário uma consulta com o seu médico ou dermatologista para mais explicações sobre como fortalecer unhas.

Trate bem as suas unhas

Tome cuidado nas tarefas domésticas e proteja as suas mãos com luvas, para que possa preservar a saúde, não só das suas unhas, mas como de todo o seu corpo. Aproveite o facto de ter unhas saudáveis para as colorir. Os homens adoram unhas atraentes.