Nossos pés possuem o poder de nos sustentar durante todo o dia, certo?
Por isso, nada mais justo do que cuidar bem dos pés e das unhas. E a melhor parte: cuidar do nosso corpo através deles.
Você já deve ter ouvido sobre spa dos pés. Essa técnica é conhecida por trazer relaxamento e ótimos benefícios. Por isso, separamos algumas dicas super importantes para que você consiga fazer seu spa dos pés em casa, cuidando dos seus pés e unhas!
O QUE SIGNIFICA SPA DOS PÉS?
O spa dos pés é um conjunto de procedimentos que tem como objetivo aliviar dores e tensões dos pés, promovendo saúde e bem estar. Esses procedimentos consistem em colocar os pés em água morna, fazer esfoliação e hidratação.
É interessante também fazer uma massagem no meio desses processos. É uma prática bem conhecida e antiga. Vale muito praticar esse autocuidado.
5 BENEFÍCIOS DE FAZER SPA DOS PÉS
Separamos alguns dos benefícios de se fazer esse tipo de procedimento, trazendo saúde não só para os pés, mas para as unhas também! Confira logo abaixo:
1 – Traz relaxamento
As massagens que são feitas nos pés aliviam as tensões e estresses do corpo e dos pés. Isso porque a junção de água morna, hidratação e massagem funciona muito bem.
2 – Melhora a circulação sanguínea
A dilatação dos vasos ocorre em alguns casos como uso de produtos específicos e água morna. Isso melhora a circulação sanguínea. É um procedimento maravilhoso para quem sofre de má circulação.
3 – Alivia dores dos pés
As dores musculares são diminuídas, visto que as tensões são aliviadas nessas regiões.
4- Traz maciez aos pés
O uso de produtos para esfoliar e hidratar, promove maciez à pele.
5 – Diminui os calos
É comum que nos pés apareçam calosidades pelo tempo de uso de sapatos que podem acabar machucando os pés. O spa pode ajudar nisso também.
Conseguiu observar o quanto isso é benéfico para a saúde dos seus pés?
Os benefícios citados acima são só alguns, existem outros milhares. Todos são aliados ao seu bem-estar.
COMO FAZER SPA DOS PÉS EM CASA
Cuidar dos pés e reconhecer o quanto eles se esforçam o dia todo para nos sustentar e nos ajudar na locomoção.
Além disso, o tempo separado para praticar procedimentos de autocuidado são muito importantes e necessários para a rotina, fora que é um momento muito agradável.
Ao contrário do que pensam, não é necessário marcar um horário em um lugar específico para fazer esse procedimento, ou procurar um hotel 5 estrelas para isso. É super possível cuidar das unhas e pés em casa.
Quer saber como? Veja esses passos que podem servir como um guia para te ajudar a fazer um spa em casa.
1 – Faça uma boa esfoliação nos pés
2 – Prepare uma água morna e faça um escalda pés
3 – Use cremes hidratantes específicos para essa área
4 – Cuide bem de suas unhas
Fazer spa dos pés é uma forma de aliviar as dores, além de cuidar da sua saúde e higiene dos pés e unhas. Siga esses passos e utilize esse procedimento para praticar auto cuidado!
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