Existem vários motivos que te leva a roer as unhas, e eu sei como é difícil, ter que esconder as unhas de vergonha, mas fica tranquila, você não está sozinha, confira agora algumas dicas pra você conseguir vencer esse hábito.

01 – Descobre o Motivo que te leva a roer as unhas

Essa é a dica básica para lidar com seu problema, existem vários motivos que levam as pessoas a roer as unhas como stress, ansiedade ou hábito, uma vez que descobrir, o gatilho que faz você roer as unhas, será mais fácil de parar.

02 – Balas e chicletes

Aqui a idéia é simples, se você está com a boca cheia dificilmente vai roer a unha, não é verdade? então, carregue sempre um chicletes com você.

03 – Atenção com as unhas quebradas

Lixe as unhas quebradas para não cair na tentação de roer elas.

04 – Mantenha as unhas curtas, até parar conseguir parar de roer

Unhas curtas são mais fáceis de cuidar e mais difíceis de roer, então você pode manter elas curtas quando ainda estiver parando, assim fica mais fácil de abandonar esse hábito.

05 – Unhas postiças

Existe uma variedade de unhas postiças que você pode usar, e elas pode contribuir na sua luta, com unhas postiças você vai pensar duas vezes antes de começar a roer.

06 – Uso de Luvas

Dica especial para esse tempo de Pandemia, usar luvar hoje em dia é até uma questão de cuidado, assim, você se previne de pegar convid e ainda consegue dificultar o acesso às suas unhas, genial não é mesmo?

07 – Vinagre branco

O vinagre branco tem diversas utilidades para unha, como desinfetar, esterilizar e dar brilho às unhas, além disso, suas unhas ficaram mais forte e resistentes, e isso vai te ajudar a parar de roer.

08 – Base

  

Ainda nessa linha de deixar a unha mais resistente, você pode e deve usar uma base fortalecedora.

09 – Aplique aloe vera nas unhas

Além de dar mais qualidade a sua unha com esse hábito, você ainda vai acelerar o crescimento dela, então, antes de dormir, passe um  pouquinho de babosa na unha e deixe secar ali mesmo.

10 – Mantenha as unhas e as cutículas hidratadas

Aqui o truque é evitar de aparecer aquelas pelinhas perto da unha, que agente morre de vontade de tirar com o dente.

11 – Alimentação

A alimentação certa contribui com o crescimento e até diminui sua ansiedade e outros fatores que te levam a roer as unhas.

12 – Cuidado Semanal

Vá a uma manicure ao menos uma vez por semana, se sua unha estiver sempre bonita você nunca vai querer roer elas.

13- Inibidores

Já inventaram esmaltes inibidores, que deixa as unhas com um gosto amargo e isso te desmotiva a querer colocar os dentes nela.

14 – Tire fotos

Aqui não tem segredo, dificilmente você vai querer aparecer com as unhas roídas em fotos.

15 – Peça ajuda

Sabe quando você não percebe que está roendo as unhas, e quando vai ver já é tarde demais? Peça ajuda a pessoas que estão perto para evitar esse problema.

16 – Exercícios físicos

Exercícios físicos são bons para tudo, mas a intenção aqui é diminuir a ansiedade.

17 – Não desanime

Parar de roer as unhas pode ser um processo longo, então não desanime se tiver alguma dificuldade no começo

É isso ai meninas, obrigado por ter lido até aqui, não perca nossas próximas dicas para suas unhas ficarem ainda mais maravilhosas.